Kan man få halsbetændelse af at fryse?

Kan man få halsbetændelse af at fryse?

Det føles måske sådan, når halsen snører sig sammen på en kold vinterdag, men kan man rent faktisk få halsbetændelse af at fryse? Svaret er mere nuanceret end et simpelt ja eller nej.

Lad os slå fast med det samme: Halsbetændelse, ligesom forkølelse, er forårsaget af virusinfektioner, ikke af kulde i sig selv. Du bliver altså ikke syg bare af at opholde dig i koldt vejr, uanset hvor længe du glemmer huen.

Der er dog en sammenhæng mellem kulde og risikoen for at blive syg, der kan forklare, hvorfor myten om at fryse sig til halsbetændelse lever videre. Når kroppen udsættes for kulde, bruger den energi på at holde sig varm, hvilket kan svække immunforsvaret midlertidigt. Det gør os mere sårbare overfor de virus, der forårsager halsbetændelse og forkølelse. Er du allerede bærer af en virus, kan kulde altså være medvirkende til, at du bryder ud i sygdom.

Der findes desværre ingen mirakelkur mod forkølelsesvirus, og vitamin C, selvom det ofte promoveres som et vidundermiddel, kan hverken forebygge eller helbrede en infektion. Dog tyder studier på, at C-vitamin kan forkorte sygdomsforløbet og lindre symptomerne.

For at undgå halsbetændelse og andre infektioner, er det vigtigt at:

• Vask hænder ofte med sæbe og vand.
• Undgå tæt kontakt med syge personer.
• Sørg for at få nok søvn og spise en sund og varieret kost.
• Hold dig varm, især når det er koldt udenfor.

Selvom kulde i sig selv ikke forårsager halsbetændelse, er det altså en god idé at klæde sig varmt på og styrke immunforsvaret, så du bedst muligt kan stå imod vinterens glæder – og virusser.