Hvordan ved man om noget er forstuvet eller brækket?

Sådan ved du, om noget er forstuvet eller brækket

Det kan være svært at afgøre, om en skade er en forstuvning eller et brud. Her er nogle retningslinjer, der kan hjælpe dig med at skelne mellem de to:

Symptomer på en forstuvning:

• Smerter og ømhed
• Hævelse
• Blåmærker
• Bevægelsesbegrænsning

Symptomer på et brud:

• Intense smerter
• Deformitet eller unormal stilling
• Hævelse
• Blåmærker
• Følelsesløshed eller prikken

Tegn på, at du skal søge lægehjælp:

• Smerterne er meget intense og bliver ikke bedre med hvile.
• Hævelsen er betydelig og stiger hurtigt.
• Blåmærkerne spreder sig hurtigt.
• Du har problemer med at bevæge det skadede område.
• Du kan mærke følelsesløshed eller prikken i det skadede område.
• Du har et åbent sår i forbindelse med skaden.

Sådan diagnosticerer lægen en forstuvning eller et brud:

For at diagnosticere et brud foretager lægen en grundig undersøgelse. Dette omfatter:

• Vurdering af hævelse og misfarvning forårsaget af indre blødninger.
• Kontrol af, om foden har en unormal stilling sammenlignet med det normale.
• Eftersyn af tegn på et åbent sår, hvilket indikerer en mere alvorlig skade.

Behandling:

Behandlingen af en forstuvning eller et brud afhænger af sværhedsgraden af skaden. Forstervede ledbånd heler typisk af sig selv inden for et par uger med hvile og støtte. Brud kræver ofte gipsning eller skinner for at stabilisere knoglen, mens den heler.

Forebyggelse:

Du kan reducere din risiko for forstuvninger og brud ved at:

• Opvarme ordentligt før fysisk aktivitet.
• Bruge passende fodtøj med god støtte.
• Undgå farlige aktiviteter eller overanstrengelse.
• Vedligeholde en sund vægt for at reducere belastningen på dine led.