Hvordan ved jeg om jeg har forstuvet mit håndled?

Er det en forstuvet håndled? En guide til symptomer og hvornår du skal søge læge.

En vridning, et fald, en uheldig bevægelse – pludselig mærker du en skarp smerte i håndleddet. Er det bare en ømhed, eller er det en forstuvning? At skelne mellem en let forstuvning og en alvorligere skade kan være vanskeligt, men at genkende symptomerne er det første skridt til at få den rette behandling.

De klassiske tegn på en forstuvet håndled:

Forstuvninger opstår, når ledbåndene i håndleddet strækkes eller rives. Alvorligheden af forstuvningen afhænger af skadens omfang. Uanset alvorlighedsgrad vil du typisk opleve en kombination af følgende symptomer:

• Smerte: Dette er det mest åbenlyse tegn. Smerten kan være mild, dunkende eller skarp og intens, afhængig af skadens omfang. Smerten vil ofte forværres ved bevægelse af håndleddet.

• Hævelse: Hævelsen vil ofte opstå hurtigt efter skaden, men kan også udvikle sig gradvist over de første timer eller dage. Jo mere hævelse, desto mere alvorlig er ofte skaden.

• Begrænset bevægelighed: Du vil sandsynligvis have svært ved at bevæge dit håndled frit og ubesværet. Simpel håndbevægelser som at dreje håndfladen op eller ned kan være smertefulde og vanskelige.

• Misfarvning: Misfarvning (blå mærker) kan forekomme, men dette symptom viser sig ofte først senere. Det er ikke et pålideligt tegn alene, da mange forstuvninger ikke medfører misfarvning.

Hvornår er det en alvorlig forstuvning?

En let forstuvning vil typisk give gradvise smerter og hævelse. Du kan muligvis stadig bruge dit håndled, selvom det er smertefuldt. En alvorlig forstuvning derimod, vil medføre øjeblikkelig og kraftig smerte, markant hævelse og betydelig begrænset bevægelighed. I alvorlige tilfælde kan der også være en deformitet i håndleddet.

Hvornår skal du søge lægehjælp?

Selvom mange forstuvninger heler af sig selv, er det vigtigt at søge lægehjælp, hvis:

• Smerten er ekstrem og uudholdelig.
• Hævelsen er betydelig og øges hurtigt.
• Du ikke kan bevæge dit håndled overhovedet.
• Du mistænker en brækket knogle (deformitet, skarp smerte).
• Symptomerne ikke forbedres efter et par dage med behandling derhjemme (hvile, is, kompression, elevation – RICE).
• Du oplever prikken, følelsesløshed eller svaghed i hånden.

En læge kan vurdere skadens omfang, udelukke brud eller andre skader og anbefale den rette behandling, der kan omfatte stabilisering med en skinne eller gips.

Husk: Dette er en generel guide, og det er vigtigt at konsultere en læge eller fysioterapeut for en korrekt diagnose og behandlingsplan. Selvbehandling kan forlænge helingsprocessen eller forværre skaden.

#Forstuvet #Håndled #Skade