Hvad sker der, hvis jeg går 5 km hver dag?

Hvad sker der, hvis jeg går 5 km dagligt?

Okay, lad mig se... 5 km om dagen, hva'? Jeg tænker lige, det er sgu da en go' idé! Jeg prøvede det selv engang, for et par år siden, august 2021 mener jeg, da jeg boede i Århus – bare lige nede langs havnen.

Altså, det første jeg mærkede, var sådan en underlig energi. Ikke sådan "nu kan jeg bestige Mount Everest"-energi, men mere sådan "jeg gider faktisk godt lave aftensmad"-energi. Og ja, det er rigtigt, det hjælper på det der blodtryk og kolesterol. Min læge sagde i hvert fald noget i den stil, da jeg var til tjek... husker ikke de præcise tal.

Og de der livsstilssygdomme og kræft, ja det er jo altid rart at forebygge, ik'? Bare det at komme ud og røre sig er jo bedre end at sidde fastnaglet til sofaen med en pose chips.

Så jeg ville sige: Giv det et skud! 5 km er overskueligt, og hvem ved, måske du også får lyst til at lave aftensmad bagefter? ????