Kan man drikke te efter man har børstet tænder?

Okay, så det her med te efter tandbørstning… Jeg har tit tænkt over det selv. Man står der, frisk og ren i munden, og så… te-trang! Kan man nu det? Svaret er, ja, det kan man faktisk godt. Phew! Det er jeg glad for, for jeg elsker en kop te om aftenen. Men (og der er altid et men, ikke?)… sukker. Sukker er banditten.

Jeg husker engang, jeg var barn, og min mormor altid sagde: “Ikke for meget slik, det giver huller!” Og hun havde ret, selvom jeg nok ikke helt forstod det dengang. Nu ved jeg jo bedre. Så ja, te efter tandbørstning, ingen problem, men drop sukkeret. Eller i hvert fald begræns det. Tænk på alle de bakterier, der bare fester på sukkeret hele natten lang… Uf!

Det gælder jo ikke kun te. Sodavand? Juice? De er jo ofte fyldt med sukker. Jeg prøver selv at holde mig til vand eller te uden sukker, især efter tandbørstning. Det er jo lidt ligesom at gøre rent i huset og så smide en bunke mudder ind lige bagefter. Ikke særlig smart, vel?

Jeg læste engang et sted, jeg tror det var en tandlægeforening eller sådan noget, at sukkerholdige drikke er en af de største syndere, når det kommer til huller i tænderne. Jeg kan ikke huske de præcise tal, men det var ret vildt. Det satte i hvert fald tingene i perspektiv for mig. Så nu… ja, nu er jeg blevet lidt af en sukker-nazist, især når det kommer til mine tænder. Men hey, bedre safe than sorry, ik’?