Hvordan får jeg mit hår til at gro igen?

Okay, lad os se på det her hår-vækst-halløj. Det er jo noget, jeg selv har kæmpet med – og jeg ved, mange af jer derude også gør det! “Hvordan får jeg lige det hår til at vokse igen?” Det er jo det store spørgsmål, ikke?

Okay, her er hvad jeg har lært, efter tonsvis af research (og et par panikklipninger, bevares!).

For at få dit hår til at gro hurtigere (jeg siger hurtigere, ikke “over natten”, for det sker bare ikke… sorry!):

• Fjern spaltede spidser: Seriøst, skip ikke det her. Okay, jeg ved det, det virker som om man bare fjerner længde, ikke tilføjer, men trust me! Regelmæssig klipning er faktisk vigtig. Jeg plejer at tænke, “Okay, jeg skal virkelig ikke klippes,” og så ender jeg med et hår, der ligner en kost. Så nu prøver jeg at planlægge det. Selv en lille trim gør en kæmpe forskel.

• Brug passende hårpleje: Det her er jo logisk, ikke? Men tænker vi virkelig over det? Vælg produkter, der passer præcis til din hårtype. Jeg har selv krøller, og jeg brugte i årevis shampoo til fint, glat hår! Resultatet? Tørt, frizzy og helt uden liv. Det var først da jeg fandt de rigtige produkter, at jeg virkelig så en forskel. Find ud af om dit hår er tørt, fedtet, fint, tykt, krøllet eller glat, og læs så produktbeskrivelserne. Det er investeringen værd!

• Vask håret sjældnere: Her er en af mine personlige kæpheste. Jeg plejede at vaske mit hår hver dag. Ja, jeg ved det… en synd! Mit hår var så tørt og kedeligt. Nu vasker jeg det måske 2-3 gange om ugen, og det er så meget sundere. Tænk på det: hver gang du vasker det, fjerner du de naturlige olier. Og ja, de olier er faktisk gode for dit hår!

• Massage hovedbunden: Jeg kan lige så godt indrømme det. Jeg glemmer ofte det her. Men når jeg husker det, er det fantastisk! Det stimulerer nemlig blodcirkulationen, og det er godt for hårvæksten. Jeg plejer at gøre det, når jeg alligevel sidder og ser TV. Bare lidt cirkulære bevægelser med fingerspidserne. Det føles også rart!

• Børst korrekt: Okay, hvem af os har ikke flået i håret med en børste i et forsøg på at få knuder ud? Jeg har! Men det er virkelig skidt for håret. Vær forsigtig! Start i spidserne og arbejd dig opad. Og brug en børste, der er god for dit hår. Jeg har en detangler børste som er guld værd.

• Skru ned for varmen: Okay, det her er en svær en. Jeg elsker at glatte mit hår. Men varmen fra stylingen er jo ikke ligefrem sundt for det, vel? Prøv at skrue ned for varmen på dit glattejern eller krøllejern, og brug altid varmebeskyttelse! Det er virkelig vigtigt.

• Undgå stramme frisurer: Hestehaler, knolde… de kan være praktiske, men de kan også knække dit hår. Prøv at variere dine frisurer, og undgå at stramme elastikken for meget. Der findes faktisk mange gode elastikker, som skåner håret. Jeg bruger silkeelastikker, og synes de er fantastiske.

• Få de rette vitaminer: Okay, jeg er ikke læge, men jeg har læst en del om det her. Vitaminer som biotin, D-vitamin, og jern kan være vigtige for hårvækst. Jeg selv tager et kosttilskud med biotin, men jeg vil anbefale at snakke med din læge, før du begynder at tage noget. Bare lige for at være sikker.

Så ja, det er mine tips. Håber det hjælper nogen derude! Husk, det tager tid, og der findes ingen magisk løsning. Men med lidt tålmodighed og den rigtige pleje, kan du altså få dit hår til at vokse (lidt) hurtigere! Held og lykke!