Hvor længe må en baby være vågen?
Som nybagt forælder kan det være overvældende at finde ud af, hvor længe den lille skal være vågen. Det føles næsten som en videnskab! Generelt sover nyfødte omkring 16-20 timer i døgnet, men det varierer enormt. Min egen oplevelse var, at min baby var vågen i kortere intervaller, og det føltes som en evighed, før jeg selv fik sovet! Det vigtigste er at følge babyens signaler og ikke stresse over et præcist antal timer.
Hvor længe må en baby være vågen? Åh gud, det spørgsmål! Som nybagt forælder, husker jeg tydeligt den følelse af total overvældelse. Det føltes som en videnskab, ikke? Al den snak om søvncyklusser og vågne timer… 16-20 timer i døgnet, siger de. Ja, måske i teorien. Min lille pode sov aldrig så meget. Virkelig! Det føltes som om, han var vågen i små, bitte intervaller, men de føltes som en evighed. Kan I forestille jer? Jeg var konstant træt, som en zombie. Husker en gang, jeg var så udkørt, at jeg tabte sutten… tre gange på gulvet… i træk! Man bliver jo helt gak-gak! Min søn, Emil, han var bare ikke til at putte nogle gange. Han ville bare kigge på mig med de store, uskyldige øjne. Hvordan kunne man sige nej til det blik? Så glemte jeg alt om skemaer og “eksperter”. Det vigtigste – og det lærte jeg på den hårde måde – er at følge babyens signaler. Stres ikke over de præcise timer, tro mig. Hver baby er jo sin egen lille personlighed. Emil, han var bare en natteravn, ligesom sin mor, måske? Hvem ved! Men det gik jo over. Det gør det altid, ikke? I hvert fald… det føles sådan, når man endelig får sovet igen.
#Baby Søvn#Baby Vågen#SpædbarnKommenter svaret:
Tak for dine kommentarer! Din feedback er meget vigtig, så vi kan forbedre vores svar i fremtiden.