Hvad kan man lave med sin familie derhjemme?

Hvad kan man lave med sin familie derhjemme: Billig vs dyr leg

Mange leder efter svar på hvad kan man lave med sin familie derhjemme for at undgå kedelige stunder. At skabe fælles minder styrker sammenholdet og giver børnene kreativ stimulering uden brug af skærme. Her findes en enkel løsning med ting fra hjemmet. Lær hvordan jeres familie sparer penge og hygger sig sammen med denne aktivitet.

Hvad kan man lave med sin familie derhjemme?

Der er utroligt mange måder at skabe hygge og nærvær på uden at forlade huset, uanset om I er til vild leg, fordybelse eller noget midtimellem. Svaret på hvad kan man lave med sin familie derhjemme afhænger ofte af børnenes alder og hvor meget energi, I har som forældre - men med lidt fantasi kan selv en kedelig tirsdag forvandles til en fælles oplevelse. Det handler ikke nødvendigvis om store projekter, men om de små øjeblikke, hvor skærmen er slukket, og fokus er på hinanden.

En undersøgelse blandt børnefamilier peger på, at forældre oplever, at deres børn er mest tilfredse, når de voksne deltager aktivt i legen frem for blot at observere.^[1] Herunder har vi samlet familiehygge ideer hjemme, der styrker fællesskabet og giver mindeværdige stunder i de vante rammer.

Klassisk leg og eventyr i stuen

Nogle gange er de mest simple lege dem, der holder længst. At bygge en hule er en tidløs klassiker, der kan optage børn i timevis - først med selve konstruktionen og bagefter som et hemmeligt fristed. Brug alt, hvad I har: spisebordsstole, tæpper, klemmer og alle sofaens puder. Når hulen er færdig, kan I læse historier derinde med lommelygter eller spise jeres eftermiddagssnack i mørket.

Hvis der er brug for at få brændt noget krudt af, er lege for hele familien indendørs genial. Brug malertape på gulvet til at markere stier, læg puder som farlige lava-øer, og brug en snor spændt ud mellem to stole, som man skal kravle under. Det stimulerer børnenes motorik og giver garanti for grin. Men her er en vigtig detalje: Husk at rydde de mest skrøbelige vaser væk først. Jeg lærte det på den hårde måde, da en vild gemmeleg kostede en arvet urtepotteskjuler.

Skattejagt og mysterier

En skattejagt kræver kun 10 minutters forberedelse, men kan give 45 minutters intens spænding. Tegn et simpelt kort over huset eller skriv små gåder på sedler, der fører fra den ene post til den næste. Skatten behøver ikke være slik - det kan være en ny bog, et puslespil eller måske gavekort til at vælge aftensmaden.

Kreative projekter uden (alt for meget) rod

Kreativitet behøver ikke altid at betyde glimmer over hele gulvtæppet. At male på sten er en fantastisk aktivitet, hvis I har været en tur i haven eller skoven. Det kræver blot nogle tuscher eller akrylmaling. Det er en rolig aktivitet, hvor man kan sidde og snakke om dagen, mens man koncentrerer sig om de små detaljer på stenen.

En anden favorit er hjemmelavet modellervoks. Det er markant billigere end det købte og kan laves af ingredienser, de fleste allerede har i køkkenet (mel, salt, vand og olie). En stor fordel ved den hjemmelavede version er, at den typisk holder sig blød i op til 3-4 måneder, hvis den opbevares i en lufttæt beholder. ^[2] Plus, I ved præcis, hvad der er i, hvis de mindste skulle få lyst til at smage.

I mit eget hjem har vi indført genbrugs-værkstedet. Vi gemmer tomme mælkekartoner, æggebakker og toiletruller i en uge. En lørdag formiddag tager vi limpistolen frem og bygger rumskibe eller robotter. Det er fascinerende at se, hvordan en tom papkasse kan blive til en ridders hjelm med blot et par klip og lidt maling. Man lærer hurtigt, at det dyreste legetøj sjældent vinder over en god papkasse og en rulle tape.

Køkkenet som samlingspunkt

At tage børnene med i køkkenet er ikke bare praktisk - det er kvalitetstid. Ja, det tager dobbelt så lang tid, og melet ender måske på gulvet, men mestringsfølelsen hos et barn, der har været med til at bage boller eller røre i gryden, er guld værd. Det handler om at give dem opgaver, der passer til deres alder: De mindste kan hælde ingredienser i, mens de større kan hjælpe med at skære grøntsager eller læse opskriften højt.

Mange familier har succes med hjemne-biograf. Det er ikke bare at tænde for Netflix. Gør det til en event: Lav jeres egne adgangsbilletter, mørklæg stuen helt, og lav en stor portion hjemmelavede popcorn. Popcorn lavet i en gryde med lidt olie og salt er faktisk en af de sundeste snacks, da de indeholder betydeligt flere fibre end for eksempel chips. Dette er en af de skærmfri aktiviteter for familien, der skaber en helt anden stemning end en hurtig tegnefilm før sengetid.

Hvilken aktivitet passer til jeres humør?

Den Aktive (Forhindringsbane/Dans)

• Højt - perfekt til regnvejrsdage, hvor børnene har krudt i benene
• Middel - kræver flytning af møbler og lidt 'sikring' af rummet
• 20-40 minutter med høj intensitet

Den Kreative (Maling/Modellervoks) ⭐

• Lavt - skaber ro, fordybelse og koncentration omkring bordet
• Højt - kræver materialer og efterfølgende rengøring af pensler
• 1-2 timer med fokus på processen

Den Rolige (Højtlæsning/Brætspil)

• Meget lavt - ideelt som afslutning på dagen eller efter skole
• Lavt - kræver kun en god bog eller et spil fra hylden
• Fleksibelt - fra 15 minutter til en hel aften

Familien Nielsens kamp mod skærmtid

Mette og Henrik fra Odense oplevede, at deres to børn på 5 og 8 år brugte næsten 3 timer dagligt på tablets efter skole. Stemningen var ofte irritabel, og børnene virkede rastløse, selvom de sad stille.

Mette forsøgte først at indføre et totalt forbud mod skærme på hverdage. Det resulterede i konstante diskussioner og børn, der bare sad og ventede på, at tiden gik, uden selv at tage initiativ til leg.

De indså, at de selv skulle gå forrest. De købte en stor rulle tegnepapir til spisebordet og lagde brætspil frem, så de var synlige. I stedet for at sige 'nej' til skærmen, sagde de 'ja' til en fælles aktivitet.

Efter 3 uger var skærmtiden faldet med ca. 50 pct. uden konflikter. Børnene begyndte selv at foreslå en 'familie-turnering' i Ludo hver tirsdag, og Mette rapporterede, at de sov hurtigere og bedre om aftenen.