Hvornår skal børn rulle?

Hvornår skal min baby kunne rulle? En guide til forældre

Som nybagt forælder er det let at blive grebet af tanken om milepæle og hvornår de små skal kunne det ene og det andet. En af de første motoriske færdigheder, man holder øje med, er rulning. Men hvornår skal din baby egentlig kunne rulle, og hvad kan du gøre for at støtte processen?

Rulning er individuelt – ligesom din baby!

Det vigtigste at huske er, at babyer udvikler sig i deres eget tempo. Der findes ingen fast deadline for, hvornår en baby “skal” kunne rulle. Generelt vil de fleste babyer begynde at vise interesse for at rulle omkring 3-månedersalderen. De første forsøg består ofte i at vride sig og forsøge at løfte hovedet, når de ligger på maven. Nogle babyer vil måske endda vende sig fra mave til ryg i denne alder, mens andre tager lidt længere tid.

Det brede tidsvindue: Fra 3 til 8 måneder

Det er helt almindeligt, at babyer først mestrer den fulde rullebevægelse, fra ryg til mave eller omvendt, når de er mellem 6 og 8 måneder gamle. Dette skyldes, at rulning kræver en vis grad af styrke i nakke, ryg og mave, samt en god portion koordination.

Hvorfor er der forskel?

Flere faktorer kan spille ind i forhold til, hvornår en baby begynder at rulle:

• Muskelstyrke: Babyer, der har god kontrol over deres hoved og nakke, vil ofte være hurtigere til at udvikle evnen til at rulle.
• Motorisk udvikling: Ligesom med alle andre færdigheder, er der individuelle forskelle i, hvor hurtigt babyer udvikler deres motorik.
• Tummy time: Regelmæssig tid på maven styrker de nødvendige muskler og hjælper babyen med at opdage sin krop.
• Temperament: Nogle babyer er mere eventyrlystne og villige til at prøve nye ting end andre.

Hvordan kan du hjælpe din baby med at rulle?

Selvom det er vigtigt at lade din baby udvikle sig i sit eget tempo, kan du godt støtte processen:

• Mave tid (Tummy Time): Sørg for at give din baby regelmæssig “mave tid” flere gange om dagen. Start med korte perioder og øg gradvist. Gør det sjovt ved at lægge legetøj foran babyen eller ligge selv og snakke.
• Opfordr til bevægelse: Læg legetøj lidt uden for rækkevidde, når din baby ligger på ryggen. Det vil opfordre babyen til at strække sig og måske endda forsøge at rulle.
• Gør det til en leg: Rul forsigtigt din baby fra side til side for at vise, hvordan bevægelsen foregår.
• Sikkerhed først: Når din baby begynder at rulle, skal du være ekstra opmærksom på sikkerheden. Lad aldrig din baby ligge uden opsyn på et hævet sted som et puslebord eller en sofa.

Hvornår skal du kontakte lægen?

Selvom de fleste babyer udvikler sig normalt, er det altid en god idé at konsultere din læge, hvis du er bekymret. Specielt hvis din baby ikke viser nogen interesse for at bruge sine arme og ben, eller ikke forsøger at løfte hovedet, når vedkommende er 6 måneder gammel. Lægen kan vurdere din babys udvikling og give dig den rette vejledning.

Husk: Nyd rejsen!

Babytiden er en fantastisk tid fyldt med små mirakler. Fokuser på at støtte din babys udvikling og husk at nyde hvert eneste øjeblik. Rulning er bare én af mange milepæle, og der er masser af tid til at fejre dem alle!