Hvor mange cl er der i et glas vin?

Det lille glas vin: Hvor meget er egentlig 16 cl?

Et hyggeligt glas vin til aftensmaden, en let rosé på terrassen eller en fyldig rødvin til en festmiddag. Vin er en integreret del af mange danske traditioner, men hvor meget er der egentlig i det der “standardglas”? Svaret er relativt simpelt, men det skjuler en interessant diskussion om mængder, genstande og ansvarlig alkoholindtagelse.

Den almindelige opfattelse er, at et standardglas vin indeholder 16 centiliter (cl). Dette er den mængde, man typisk serveres på en restaurant, og den mængde, der ofte refereres til i retningslinjer for moderat alkoholforbrug. Men hvad betyder det egentlig i praksis?

16 cl vin svarer til cirka 1,6 standardgenstande. En standardgenstand defineres som 12 gram ren alkohol. Dette betyder, at hvis man drikker to glas vin (32 cl), har man indtaget omkring 3,2 genstande. Det er vigtigt at huske, at dette er et gennemsnit, og at alkoholprocenten i vin kan variere betydeligt afhængig af vinenes type og producent. En sød dessertvin vil for eksempel have et højere alkoholindhold end en let, tør hvidvin.

At forstå, at 16 cl er et estimat, er afgørende. Et vinglas’ størrelse kan nemlig variere markant. Et stort Bourgogne-glas vil rumme mere end 16 cl, mens et lille sherryglas vil rumme mindre. Det er derfor ikke alene væskevolumen, men også glassets form, der påvirker oplevelsen.

Desuden er det værd at huske, at en hel flaske vin typisk indeholder 75 cl, svarende til omkring 7,5 standardgenstande. Dette understreger vigtigheden af at være opmærksom på sit alkoholforbrug, uanset om man drikker et enkelt glas eller en hel flaske. Moderat alkoholindtagelse er nøglen til at nyde vin uden at kompromittere helbred og velvære.

Så næste gang du hælder et glas vin op, kan du reflektere over de 16 cl, og huske at nyde vinen ansvarligt og med bevidsthed om mængden. For det er ikke kun smagen, der tæller – det er også den ansvarlige tilgang til alkohol.