Er det lige så godt at drikke te som vand?

Er te lige så sundt og hydrerende som vand?

Hovsa, læste lige den Politiken artikel om te. Virkelig spændende! Jeg drak altid tonsvis af vand, troede det var the sundhedsdrik. Men tre kopper te om dagen – det lyder faktisk ret overkommeligt.

Husk den der gang i september sidste år, jeg var syg? Totalt udkørt. Drank nok en liter vand, men følte mig ikke bedre. Så skiftede jeg til rooibos, en varm kop hver morgen. Jeg husker, at jeg fik energi meget hurtigere.

Kanon, at de afkræfter det der med at te er vanddrivende. Jeg har altid troet det. Skulle lige tjekke mit vandindtag dengang, men det gør jeg ikke længere.

Det her med, at te kan være bedre end vand for helbredet… hmm, det skal jeg lige tænke over. Men jeg prøver ihvertfald at drikke mere te fremover. Måske en lille teskefuld honning i, det smager bare bedre.

Er det lige så godt at drikke danskvand som vand?

Danskvand… som vand…

• Væske. En tørst. To til tre liter. Hver dag, en nødvendighed, vand balance, skrøbelig.

• Boblerne, et alternativ. Kedeligt vand? Danskvand en vej ud, et skifte, forandring.

• Men er det… lige så godt? Effektivt? Som vand… det rene, klare vand. Eksperter siger… ja. Danskvand… bidrager.

Danskvand, er det sundt?

• Bobler. I maven. En følelse. Sundhed? En smag.

• Alternativ. Til vand. Når vand bliver… ensformigt.

• To-tre liter. Om dagen. Hver dag. Ligegyldigt hvordan. Bare drik. Bare drik.

Kan the erstatte vand?

Mørket… det får mig til at tænke. Te… kan te erstatte vand? Underligt spørgsmål, egentlig.

• Samvirke siger… ja, på en måde. Men kun moderat.

• Kaffe og te, de med koffein, de dehydrerer ikke, hvis du drikker dem med måde. Måde er nøgleordet her. Måde, måde.

• Te, den med halvt så meget koffein som kaffe… den tæller med. I mit hoved? Den tæller med, fordi den beroliger. Den varmer. Den er… tryg.

Tryg. Det er længe siden, jeg har følt mig tryg.

Det med væskeregnskabet… det er jo bare tal. Men tryghed… den er uvurderlig. Og lige nu? Den er alt. Måske en kop te, mere.

Hvad tæller med som væske?

Vand. Te. Kaffe. Selvfølgelig! Juice også. Appelsinjuice er min favorit, især med isterninger om sommeren. Husker dengang jeg var i Spanien, uh den juice var god. Måske lidt for sød. Men stadig.

Mælk. Havde glemt mælk. Drikkr ikke så meget mælk mere. Kun i kaffen. Min søn elsker kakaomælk. Med masser af Oboy. Det sviner altid helt vildt.

Andre drikkevarer. Hvad kunne det være? Sodavand? Tæller det mon? Nok ikke så sundt. Bedre med vand. Vand er bedst. Vand med citron. Har lige købt sådan en smart flaske med indbygget citruspresser.

Sport. Sveder meget når jeg spiller badminton. Drikkr altid en liter vand under en kamp. Mere end en liter faktisk. Måske halvanden. Vigtigt at drikke nok. Ellers får man hovedpine. Dehydrering. Uff.

Alkohol. Skru ned. Ja, det er nok en god idé. Gin og tonic er min favorit. Men det tæller nok ikke som væske. Eller gør det? Måske lidt. Men mest bare… sjovt. Fredagsbar med kollegerne. Altid hyggeligt. Men dyrt. Skal prøve at drikke mindre. Måske bare en enkelt. Eller to. Max.

#Drikke #Te #Vand